当前位置: 首页 足球 世界杯

圆梦!47岁马宁:现在体脂率控制在11%左右 40岁以后红肉一口不吃

来源:直播吧 发布时间:2026-06-17 21:12:02

24直播网06月17日讯 FIFA官方宣布,中国裁判马宁将担任厄瓜多尔vs库拉索主裁,这也是马宁首次主哨世界杯。在6月11日央视足球之夜节目中,马宁谈到了自己的饮食习惯。

现在体脂率能控制到多少?

马宁:一般现在差不多11左右吧,我会控制吃,但是我不会刻意地不吃哪些,但现在不吃红肉(猪肉、牛肉、羊肉都不吃)。

不吃的标准是?

马宁:一口不吃。

有多久了?

马宁:40岁以后,年轻的时候,牛肉什么的,运动完了之后,补充也好,营养的摄入也好,可能是一种好事。但40岁以后,我个人啊,不一定是所有人,我个人的感觉就是基础代谢率可能在下降,你摄入的东西有好多时候你是消耗不了的,也排泄不了的。

家里蔬菜量会比较大吗?

马宁:对,平时沙拉我也不吃有沙拉酱的,我会放点酱醋汁什么的。

碳水呢?

马宁:大家对这个东西的理解可能有一定的偏差,认为体脂率低就是不吃碳水,不是,像我们赛前还要补碳水...对于我来说,吃不是最重要的,享受美食也不是最重要的,我最重要的是追求是什么,我是在为了梦想在追求,我的梦想又不是吃。

热门视频

更多 >>

相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG

阿尔乌拉青年队 混合EC女足 亚德兰戴卡尼 阿廷中北部 乌干达URA 埃斯基尔斯图纳 北马其顿U20 新汉堡U20 哥兹塔比 巴亚马乙 罗斯托克U19 帕尔马B队 希望国际FC 奥罗拉 马格德堡青年队 乌特科伊 萨姆松体育 贝尔格拉诺 汇众光纤 皇家流浪者 齐鲁超 弗赖堡U19 渣华尔 贝拉萨特吉后备队 科胡特佩克 雷克索斯vs维泽拉直播 克雷格阿文女足vs巴利莫尼联女足直播 足球友谊赛皇家马德里vs莱加内斯在线观看 弗鲁米嫩塞SCvs图坝奥SC直播 埃奇沃斯伊格斯后备队vs卡帕FC后备队直播 足球友谊赛夏利法斯vs布拉德福德在线观看 中甲南京城市vs佛山南狮在线观看 阿尔曼女足vs伊耶瓦底联女足直播 俄乙B哈萨维尤尔特波别达vsFC塞瓦斯托波尔在线观看 瑞士乙2年轻人U21vs沙夫豪森在线观看 托拉斯vs海格尔曼直播 特木科vs塔尔卡流浪者直播 澳西部联科伯恩美洲狮vs罗金厄姆火焰在线观看 苏高联迪伊银行vs维克阿卡德米在线观看 新西北联东海岸海湾vs梅尔维尔联合在线观看 巴圣青乙莫阿FCU23vs乌尼昂U23在线观看 人民国防军vs乌干达URA直播 捷丙C维霍维纳vs辛宁B队在线观看 玻利女联奥利恩特女足vs瓜比拉女足在线观看 足球友谊赛哥伦布猎鹰vs雅罗斯瓦夫在线观看 法国vs伊拉克 欧锦U20A捷克U20vs罗马尼亚U20在线观看 芬乙附华渣高斯基vs赫拉克在线观看 芬丙阿卡提米亚Bvs古比奥君主在线观看 中部海岸青年队vs黑镇斯巴达直播